Fitness Training

Heart Rate Range Table

Use this table to help set training intensity using your heart rate level. The heart rate is determined as a percentage the maximum predicted heart rate based on the formula 220-age (see max heart rate).

AGE	50%	60%	65%	70%	75%	80%	90%
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Heart Rate Monitors in the fitness store
Table of maximum heart rate
measuring your heart rate
see also related article 'Weight Management and Heart Rate Monitors'
Table of Heart Rate training ranges

Fitness Training

Heart Rate Range Table

AGE

50%

60%

65%

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